気になる 年頃 コレステロール
健康診断の季節・・・
直前ですが ジタバタしてしまいます。
「健康サララ」
「コレステロールを下げる油です」
この キャッチ インパクト有ります。
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甘泉庵 うめ 餅
甘泉庵 「うめ」 餅
梅の魅力（酸っぱさ）を どのように 扱っているのかと 興味を持って 食べてみた。
細かく切ってある 梅の皮を 白餡に 混ぜ それを 梅色の牛皮で包んでいる。
梅のパンチを期待していたら 意外な気がした、穏やかな味。
もちろん これは これで美味しいです♪
| 梅餅 |
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信州戸隠 本十割そば
西日本出身の私は
２０歳過ぎるまで
殆ど 蕎麦を食べずに過ごした。
が、今や 完全に「蕎麦党」である。
週に１回は 食べている・・・かも。
特に 十割蕎麦を 食べてから
その濃厚さに 魅了され続けている。
残った 蕎麦湯も 全て飲み干す。
蕎麦焼酎の 蕎麦湯割り良いですよ♪。
| 信州戸隠 本十割そば |
| 信州戸隠・国産本十割そば (KJS) 信州戸隠国産本十割そば200g×6、1.6kg国産のそば粉を使用した無塩製法の喉ごしの良いおそば... |
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プルーン って バラ科だったんだ！
ドライプルーン
食物繊維
ビタミンＡ
カリウム が
含まれています。
でも カロリー高し。
写真の２粒（３０ｇ）で ７４Ｋｃａｌも。
食べすぎ注意です！
ところで プルーン（西洋すもも） って
バラ科なんですね。
・・・始めて 知った・・・
| プルーン |
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生協「野菜・果実ジュース」
今日最初の １杯は これ。
生協 「野菜・果実ジュース」
コップ ２００ｍｌ 当たり ７７Ｋｃａｌ
２２種の野菜と ３種の果実が
寝起きの体に浸み込む。
果汁・野菜汁 １００％（果汁分５０％）
緑黄色野菜たっぷり。
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